Váš mozek je sval, díky němuž je dnes silný “Lumosity”

Nyní jste nepochybně slyšeli o tom, jak důležité je udržovat váš mozek zdravý a aktivní. Chcete-li zabránit problémům s věkem, jako je Alzheimerova choroba, měli byste se pokusit uplatnit svou mysl. Toho lze dosáhnout pomocí mnoha různých typů her na trénink mozku, ale bohužel mohou být často trochu nudné nebo opakující se. Například Sudoku nebo jiné logické hry mohou být na první pohled zábavné, ale jakmile se na ně dostanete, můžete se cítit trochu roboticky.

Některé aplikace tvrdí, že se jedná o trénink mozku, ale často se zaměřují na jeden konkrétní cíl, jako je zaměření nebo logické myšlení. Navíc tyto aplikace mají tendenci ignorovat hlášení o průběhu, což může při pokusu o sledování jakéhokoli zlepšení představovat výzvy.

Proč byste se měli starat o zdraví mozku

Při diskusi o duševní zdatnosti může vaše mysl vyvolat vzpomínky na školní zkoušky nebo dokonce IQ testy, ale ve skutečnosti jde spíše o vaše fyzické a emoční zdraví. Když je váš mozek zdravý, je pro vás snazší zpomalit, dekomprimovat a dokonce posílit vlajkovou paměť. Reklamní

Nyní přemýšlejte o tom, jak jsou vaše mysl a tělo spojeny. Pamatujete si, kdy jste naposledy měl opravdu skvělé cvičení? Možná jste běhali míli nebo na kole po okolí. Tato fyzická aktivita zvýšila váš kyslík proudící do mozku a vyvolala reakci uvolněných endorfinů. To jsou chemikálie, díky nimž se cítíte šťastní. Pokud máte neustálý proud endorfinů, máte sklon být šťastnější osobou a udržovat vyvážený životní styl. Duševní cvičení je stejně důležité! Mozkové hry, jako jsou hry nalezené v aplikaci Lumosity, mohou zvýšit vaši schopnost uvažovat a řešit problémy.

Někdy může být těžké vypnout mozek. Možná po obzvláště stresujícím dni jste nemohli čekat na spánek, ale i přes to, jak jste unavení, jste nemohli přestat myslící. V tomto případě je zdraví a zdraví mozku rozhodující. Pokud jste dostatečně psychicky fit, abyste si mohli představit něco klidného, ​​můžete fyzicky snížit napětí v těle a mysli. Lumosity vám pomůže dosáhnout tohoto stavu rychleji.

Správná aplikace pro trénink mozku

Luminosity je inovativní aplikace, která vyniká tam, kde ostatní aplikace chybí. Působivé množství myšlenek, které do této aplikace šlo, nebyla náhoda. Ve skutečnosti byl vytvořen týmem skutečných vědců a designérů, kteří chtěli prozkoumat nové způsoby, jak napadnout mozek a současně posunout kognitivní výzkum kupředu. Reklamní

Co dělá lumositu tak odlišnou od ostatních aplikací pro trénink mozku

Více než 85 milionů uživatelů si užije výzvu svých mozků kognitivními hrami a nikdy se nenudí; můžete přistupovat k novému cvičení mozku každý den v měsíci. Tvůrci aplikace se ujistili, že zážitek vypadá zábavně a vůbec ne jako fuška.

Vědci společnosti Lumosity převzali společné kognitivní a neuropsychologické úkoly, spolu s některými novými výzvami, a spojili se s designéry, aby tyto úkoly transformovali do zábavných her, které zpochybňují základní kognitivní dovednosti. Uskutečnili tento ačkoli herní trénink paměti, trénink pozornosti a další vše při sledování a sledování pokroku.

Reklamní

Spolu s tréninkovým kalendářem (zobrazujícím dny, kdy jste odehráli alespoň jednu hru), mají uživatelé přístup také k trendu výkonu. Tato funkce sleduje výkon z předchozích čtyř týdnů a řekne vám, kolik bodů jste v obou směrech. Kategorie výkonu zahrnují rychlost, paměť, pozornost a flexibilitu.

Tuto bezplatnou aplikaci může používat téměř kdokoli, protože je k dispozici v angličtině, francouzštině, němčině, japonštině, korejštině, portugalštině a španělštině. Reklamní

Nečekejte a začněte trénovat hned teď

Aplikace je k dispozici pro zařízení Apple z App Store. Nejen, že je zdarma, ale je také snadno použitelný a zábavný! Co vám brání mít zdravější mozek, který vám dává možnost převzít svůj život a také ho prodloužit? Vyzkoušejte Lumosity ještě dnes.