Pokud si budete psát poznámky, budete si pamatovat informace déle

Napsali jste svůj seznam úkolů pro dnešek? Napsali jste to ručně nebo jste použili digitální příspěvek na ploše? Dobrou zprávou je, že pokud jste to psali ručně staromódním způsobem, pravděpodobně si to pamatujete. Pokud jste pro digitální verzi použili klávesnici, není to pro uchovávání tak efektivní. Podívejme se na vědecké důkazy tohoto a toho, co přesně se děje v mozku, když píšeme rukou.

Výhody rukopisu.

Můj přítel se učí japonsky a trpělivě kopíruje každou postavu stokrát do dlouhých sloupců. To mu pomáhá si je pamatovat. Studie naznačují, že existují i ​​další výhody rukopisu.

Děti se přitom mohou naučit psát a pamatovat si dopisy. To může zlepšit jejich schopnost tvořit myšlenky, které pak povedou k efektivnější komunikaci. Je to efektivní způsob tréninku mozku. Pedagogové stále trvají na tom, aby se rukopis vyučoval na školách. V roce 2014 však v 45 amerických státech existují plány na upuštění od výuky rukopisu ve prospěch klávesových dovedností. Digitální psaní je skvělé pro náš technologický věk, ale na čem chybí děti? Reklamní

To je to, co znepokojuje výzkumné pracovníky, jako je Anne Mangen a Jean-Luc Velay, kteří v této oblasti vedou výzkum na University of Stavanger v Norsku v Národním středisku pro vzdělávání a výzkum čtení.

Protože celý proces psaní zahrnuje vizuální vnímání a motorické funkce, které jsou neoddělitelně spjaty, nelze tuto aktivitu při výchově dětí k psaní ignorovat. Jejich výzkum dat fMRI (funkční magnetické rezonance) ukázal, že při rukopisu bylo aktivováno více oblastí mozku.

Jeden experiment provedený Mangenem zahrnoval dvě skupiny dospělých, kteří dostali za úkol naučit se novou abecedu, která měla pouhých 20 písmen. První skupina byla instruována, jak tyto znaky psát ručně. Druhá skupina byla učena pomocí klávesnice. Když byly skupiny testovány po šesti týdnech, skupina pro ruční psaní skóroval mnohem lépe, jak si vzpomněly na písmena. Zdá se, že by to naznačovalo, že rukopis bije klávesnice pro zachování paměti. Reklamní

Co se děje v procesu rukopisu?

“Jak naprosto svázáno s fyzickým světem těl je psaní, jeden z úžasných produktů lidské mysli.” - Haas 1998

Když začnete psát perem, začíná v mozku složitý proces. Ukázalo se, že část mozku zvaná RAS (retikulární aktivační systém) je stimulována a bude také fungovat jako filtr, který vám pomůže soustředit se a splnit úkol.

Musíte se naučit, jak pero držet, pak přemýšlet o dopisech a o tom, jak jsou formována a jak jsou spojeni psaním kurzoru. Při práci jsou zde složité motorické a vizuální funkce. Reklamní

Na vyšších úrovních používáte mozek k přenosu znalostí smysluplným způsobem, nemluvě o tom, jak aktivovat informace pro uchování paměti. Zasažení dvou různých písmen na klávesnici vůbec neaktivuje mozek stejným způsobem. Získáváte také zpětnou vazbu na jiném médiu, na obrazovce, takže se jedná o jiný proces.

Vytváření poznámek na přednáškách.

Odhaduje se, že pouze asi dvě třetiny studentů si dělají poznámky ve třídě. Toto je důležitý paměťový nástroj pro následné učení. Když posloucháme přednášku, budeme si pravděpodobně pamatovat pouze asi 10 procent informací. Ruční psaní poznámek je pracné, zatímco psaní informací na klávesnici notebooku je rychlejší. Jak navrhuje Walter Pauk, ředitel střediska pro čtení a studium na Cornell University, ve své knize, “Jak studovat na vysoké škole,” poté byste si měli ručně psát své poznámky, protože to bude určitá pomoc v procesu učení a paměti. Studujte zde infographic

Používání rukopisu k pomoci vaší paměti

Jak jsme viděli, rukopis pomůže udržet naši paměť déle než hodiny psaní na klávesnici. V závislosti na vašem stylu učení se vám některé techniky mohou hodit. Reklamní

1. Zapište si to znovu a znovu. Opakování procesu posílí vaše učení.
2. Zvyšte svou paměť až o 70 procent, když procházíte poznámky do 24 hodin.
3. Pokud jste ranní osoba, usilujte o osvěžení obtížného materiálu brzy, protože váš mozek je méně unavený.
4. Čtení a opakované čtení materiálu pravděpodobně povede ke zklamání 20 procent.
5. Použijte myšlenkové mapy, pokud vám pomohou zapamatovat si fakta. To je vynikající způsob vizualizace toho, jak různé kousky informací zapadají do koncepce / plánu. Tvorba je také zábavnější než jednoduché poznámky.

Uloží aplikace den?

Nejlepší zprávou ze všech je, že rukopis není zdaleka hotový. Na trhu nyní existují aplikace pro telefony iPhone, které pomáhají dětem a dospělým s jejich rukopisem. Děti mohou používat prst nebo stylus k procvičování formování písmen a potom slov. Dospělí mohou používat aplikace, ve kterých je přijímán jakýkoli rukopis, znovu pomocí prstu nebo pera, a poté převeden na e-mail, dokumenty nebo tweety..

Řekněte nám v komentářích níže, zda dáváte přednost dobrému staromódnímu rukopisu, nebo dáváte přednost více digitálním vstupům, které vám pomohou zapamatovat si váš nákupní seznam. Teď, kde jsem ten digitální příspěvek uložil?

Nejlepší fotografický kredit: Penmanship / KP Werker přes flickr.com