Vaše slova mají POWER - používejte je moudře

Silná, pozitivní a krásná slova se mohou léčit a povznášet. Když mluvíte s pravdou, vaše slova mají schopnost změnit životy. Přemýšlejte o tom, jak komunikujete. Vaše slova mohou lidi povzbudit k dosažení velikosti. Vaše slova mohou podpořit a dokonce uzdravit něčí utrpení. Vaše slova mohou vychovávat, vyživovat a inspirovat vaše děti.

Je smutné, že emoce jako nenávist, strach, zlost, frustrace a zlost mohou být vyjádřeny a podporovány slovy. Ať už jsou slova psaná nebo mluvená, mají schopnost rozbít a zničit zdravé prostředí i vztahy.

Je nezbytné vždy mluvit o vaší pravdě, ale musíme mít na paměti, co říkáme a jak to říkáme. Vaše slova mohou všechno změnit. Reklamní

Reagujte nebo odpovězte

Pokud reagujete a pak reagujete na situaci skutečně destruktivními slovy, důsledky mohou být pro příjemce ohromující a duše ničí. Je velmi snadné dát hlas našim pocitům a myšlenkám; Vyžaduje se však kontrola, síla a absolutní integrita, abychom se mohli pozitivně vyjádřit bez ohledu na situaci. Když jste ve stresu, zastavte se a nadechněte se, než začnete mluvit.

Buďte zodpovědní za svá slova

Opravdu přemýšlejte o tom, že vaše slova drží neuvěřitelnou moc pozitivně i negativně. Všechno, co je vyjádřeno ústně, má moc ovlivňovat a měnit životy všeho, s čím sdílíte svůj svět. Je na vaší volbě používat slova, která inspirují nebo ničí. Jakmile jednou řeknete, vaše slova nelze stáhnout.

Nezapomeňte na svůj jazyk

Rozhodněte se mluvit pouze slovy, která jsou pozitivní, milující, uzdravující, inspirativní a povznášející. Pozitivní slova promění váš život a životy lidí kolem vás. Nyní můžete vytvořit prostředí pozitivní energie. Věnujte pozornost vašemu jazyku. Reklamní

Pozitivní self-talk

Pozitivní self-talk je zásadním krokem k budování sebevědomí. Je to fenomenální strategie pro změnu. Někteří z největších sportovců na světě používají pozitivní sebepovození, aby jim pomohli dosáhnout jejich největších cílů. Jde o to, že pro použití této strategie ve skutečnosti nemusíte být zlatým medailistou. Kdokoli to dokáže!

Častěji než ne, je tak rutinní mluvit o sobě negativně, že si nejste úplně vědomi, jak často to děláte. Možná si ani neuvědomujete, že to děláte. Zajímalo by mě, zda byste si během následujících dvaceti čtyř hodin vzali čas na pozornost svých myšlenek a také si všimli, jak mluvíte o sobě??

Jaký druh interního dialogu vedeš? Navíc to verbalizujete? Reklamní

Váš vnitřní kritik

Věnujte pozornost tomu, jak často je váš vnitřní kritik aktivní. Tím, že vezme na vědomí jakékoli negativní sebepovídání, začne to nezbytný proces přerušení tohoto ničivého zvyku.

Pokud o sobě mluvíte negativně a věnujete více pozornosti tomu, jak často se to děje, začněte si klást následující otázky:

  • Mluvil bych se svým nejlepším přítelem, jako je tento?
  • Mluvil bych s někým, koho jsem takhle miloval?
  • Mohu změnit situaci, díky které se cítím tak dole?
  • Aktivně podnikám pozitivní kroky k lepšímu pocitu?
  • Co vyplynulo z toho, že jsem řekl něco tak negativního pro mě?

Vezměte na vědomí svůj vlastní hovor. Pokud je váš vnitřní kritik hlasitý a mimo kontrolu, je čas umlčet ten negativní hlas ve vaší hlavě. Negativní self-talk může ovlivnit vaši sebedůvěru, váš výhled na život, vaši energetickou hladinu, vaše vztahy a dokonce i vaše zdraví. Reklamní

Přestat

Zavázat se k ukončení negativního sebepovídání. Stejně jako každý toxický špatný zvyk se můžete rozhodnout toto chování zastavit. Úplné opuštění negativního sebepovídání může vyžadovat čas, vytrvalost, pozornost a sílu, protože pro mnoho z nás se tak hluboce zakořeněné je to téměř druhá přirozenost. Jakmile si uvědomíte, že to děláte, pochopte, že budete muset neustále přerušovat sebe a své myšlenky, abyste to úplně zastavili. Klíčem k ukončení je uvědomit si toto chování.

Pozitivní slova jsou dobrá pro vaše zdraví

Pozitivní self-talk bude:

  • Zvyšte svou sebedůvěru
  • Zlepšete svou náladu
  • Eliminujte stres
  • Zlepšit zdraví srdce a pohodu

Vaše mysl je jako zahradní postel, pokud zasadíte silná a pozitivní semena, vaše celá bytost bude vzkvétat.

Je to tvoje volba. Co budete zasadit: květiny nebo plevele? Vaše slova mají moc. Používejte je moudře.